首页 健康正文

它的含钙量是牛奶的几十倍,放点韭菜鸡蛋炒一炒,补钙强筋又健骨

约稿员 健康 2021-09-20 27 0

Allbet官网

欢迎进入Allbet官网(www.aLLbetgame.us),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

它的含钙量是牛奶的几十倍,放点韭菜鸡蛋炒一炒,补钙强筋又健骨

今天忧伤不用上班,本想着大早上绝对不要早起,但照样被我妈叫了起来。本以为老妈要带我去看姥姥,没想到却是让我陪她去买菜,醒都醒了,也没有什么睡意了,就随着一块去了。转了一大圈,把该买的蔬菜都买了,我却一转头看到了卖虾皮的,想抵家里良久没吃了,就叫我妈也买了几斤。

这虾皮虽然个头小不起眼,然则却很好吃,咸淡适口,不管是直接吃照样做汤的时刻放一些,都是很好吃下饭的。而且虾皮所含的营养也是极高的,尤其是含钙量,是牛奶的几十倍,具有补钙健脑、促进生长、增强免疫力的作用。今天和人人一种虾皮的做法,与韭菜鸡蛋一起简朴炒一炒,清香鲜味,适口下饭,孩子爱吃还能补钙强筋又健骨。

【虾皮韭菜炒鸡蛋】

环球UGwww.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。

睁开全文

步骤一:韭菜摘掉烂叶和黄叶,放入清水中洗清洁,控干水分切碎。

步骤二:鸡蛋打入碗中,撒入适量食盐打匀成鸡蛋液,然后倒入倒入一点清水,搅拌平均。

步骤三:把韭菜碎和虾皮倒入鸡蛋液中,所有搅拌平均备用。

步骤四:起锅热油,油熟后倒入拌好的韭菜虾皮鸡蛋液,等到所有成型,即可捣散盛出食用。

人人好!我是美食原创作者,迎接人人关注珍藏点赞,天天都市更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的一定就是我最大的动力,谢谢人人!本文原创,若有剽窃必将追究到底。
转载说明:本文转载自USDT生意平台。

皇冠体育开户www.huangguan.us)是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠体育开户的平台。皇冠体育开户平台(www.huangguan.us)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP,提供皇冠正网代理开户、皇冠正网会员开户业务。

版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站浙江生活网的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论

站点信息

  • 文章总数:4021
  • 页面总数:0
  • 分类总数:16
  • 标签总数:768
  • 评论总数:2005
  • 浏览总数:1184692

浙江生活网

https://www.fxlnx.cn/

| 闽ICP备11025223号

Powered By 浙江生活网

关注我们可获取更多热点资讯