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皇冠app下载:疫情加高考双重压力 考前最后一周考生若何调治?

约稿员 热点 2020-07-07 14:34:26 89 0

疫情加高考双重压力 考前最后一周考生怎样调治? 您当前的位置 :新闻中心 > 教育动态 > 沙市中学 正文 来源: 荆州电视台 时刻:2020-06-30 17:31

  荆州新闻网消息(记者胡曼曼胡威虎)离高考尚有一周时刻,今年面临疫情和高考的双重压力,考生应该怎样调治考前心态?又应该怎样抓紧最后的时刻冲刺温习?

  沙市中学高三年级组长张绍开拓起,最后一周的冲刺阶段,考生要回归课本的基本知识,查漏补缺,做一些通例基本的题型,同时紧跟先生的温习节奏,强化知识点的牢固。考生可一天或两三天做一套试卷,通过“点面团结”的方式,保持手感、存眷重点,并实时总结归纳,中止继续大量刷新题,迷失了偏向。

  面临疫情和高考的双重压力,不少考出发生焦虑、恐慌等不良情绪。对此沙市中门心理向导高级西席刘春提议,考生们在学习的同时更要注重情绪及心理的调治。首先不要打乱自己已经习惯的学习计划和节奏,适当增进苏息时刻,将作息时刻调整到与高考当天应考时刻一致。同时家长们要营造轻松愉悦的气氛,以缓解考生求助的情绪。

  先生提醒宽大考生,考试前考生要做好自我康健监测,确保考试时身体状态精采,提前筹备好口罩、手套、纸巾、速干消毒剂等防护物资。

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