赛事心得／伦敦马拉松 3:30PB+五星得手

申博sunbet官网

申博官方网是国内最大的娱乐服务型网站，业内口碑极好，本网站由菲律宾申博合法经营，是为迎合广大网友的娱乐需求而生的专业博彩网站，我们提供透明公开的各类合法投注等游戏，摒弃无趣兼职也能轻松赚取现金，简单注册无需抵押扣款，申博开户成为会员，丰富生活，尽在菲律宾申博网！

,

很敏捷离开完赛区，前去我资助的PSPA在场外计划的赛后Party，有免费的三明治、生果、活动饮料、热饮等，最重如果另有免费推拿，我让他按了小腿、大腿协助消除乳酸。

虽然这场破PB，但严格来讲这是我这些年跑全马赛中外在环境最辛劳的一场，起跑前气温虽然有约9度，但阳光一向出不来，加上阵阵风势，体感一向在4-5度摆布，过程当中还几度小飘雨，我已是穿薄长袖紧身衣，但全程都照样没脱掉防风外衣，不过由于气温低心率表现很不错，团体跑完均匀才168，这真的就是我的马拉松配速心率。

在过去五年的跑步人生中，我已完成5场六大马的赛事，也完成人生第一个1万公里，但以一名市民跑者来讲我结果一直处境尴尬，不知道什么时刻才达BQ去完成六大马。暂时不去想这么多，但我想在来岁去非洲赛马，先完成跑遍五大洲的妄想，睁开下个五年的活动人生。Never give up!

日职／巨人牛棚走调 从上原的闪退开始引爆

读卖巨人队虽然暂居中央联盟第一，不过领先差距有限。

六大马参赛个人记载

New York Marathon 2015       4:25:31

Tokyo Marathon 2016            4:21:32

Chicago Marathon 2016         4:01:47

Berlin Marathon 2017            3:40:10

London Marathon 2019          3:30:32

原文衔接:https://udn.com/news/story/7879/3902228?from=udn-catelistnews_ch2
转载申明:本文转载自互联网,若有侵占你的好处,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。

日职／巨人牛棚走调 从上原的闪退开始引爆

读卖巨人队虽然暂居中央联盟第一，不过领先差距有限。